به گزارش مشرق، عوامل متخلفی از جمله بی خوابی،استرس، گرسنگی، میگرن و غیره می توانند منجر به بروز سردرد شوند و همین موضوع کافی است تا روز خوبی که برای آن برنامه های بسیاری از پیش تنظیم کرده بودید، به راحتی خراب شود.

بنابراین باید فکر چاره ای بود و راهکارهای مفید برای اینجور مواقع را شناخت، اگر ما نقاط مرتبط با منشاء سردرد را به خوبی بشناسیم، غلبه بر آن کار مشکلی نخواهد بود.

به نقل از سایت "health awareness community" خوردن برخی خوراکی ها به راحتی اسباب پیروزی ما بر سردردهای مزاحم را فراهم سازد که در ادامه  مشاهده خواهید کرد.